Anleitung zur Bento-Vorbereitung. Entdecken Sie die wunderbare Welt der Bentos und kreieren Sie köstliche Momente.
Ein sorgfältig zubereitetes Bento mit etwas Dekoration hat einen ungewöhnlichen Charme. Kei Fujiis kulinarisches Geheimnis! Füllen Sie das Bento zweimal mit dicht gepacktem Gemüse. Fügen Sie rote und schwarze Elemente wie Kombu, schwarze Zutaten usw. hinzu, um das Bento noch edler zu machen. Ob Fischgerichte oder andere, fügen Sie eine angemessene Menge Gemüse hinzu und dekorieren Sie es zum Schluss sorgfältig, um ein köstliches Bento zu erhalten.
Kei Fujii zeigt Ihnen, wie man köstliches Bento zubereitet! Drei Methoden sorgen für doppelten Genuss von Farbe und Textur. Die Grundvorbereitung ist in zwei bis drei Minuten abgeschlossen. Nach der Zugabe von Gemüse und der Zubereitung im Kühlschrank ist es noch köstlicher. Es gibt auch eine Methode zum Marinieren von vier Gemüsesorten, die drei bis vier Tage haltbar ist. Nehmen Sie beispielsweise für eine Radieschenmarinade (Zubereitungsmethode mit angegebener Menge) 100 Gramm Rettich, schälen Sie ihn und schneiden Sie ihn in kleine Stücke. Fügen Sie einen Teelöffel Essig, einen Teelöffel Zucker usw. hinzu, geben Sie alles in einen Behälter für die Marinade und stellen Sie es dann in den Kühlschrank. Es gibt auch Karottenmarinade usw. Probieren Sie diese köstlichen Bento-Zubereitungsmethoden aus!
Ein köstliches, farbenfrohes Bento. Mit gelben und roten Farbtönen ist es ein Augenschmaus. Sie können eine einzigartige Bento-Box selbst herstellen. Fügen Sie reichhaltige Zutaten hinzu, um die Delikatesse zu verleihen.
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Eine Zubereitungsmethode mit Materialien (für eine Person): Schneiden Sie die Zutaten in 1 bis 15 Zentimeter große Würfel, fügen Sie einige Gewürze hinzu, fügen Sie nach 0 Sekunden weißen Essig, einen Teelöffel Salz, einen Teelöffel Zucker usw. hinzu. Es hat rund 92 kcal und 0,3 Gramm Salz.
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Eine andere Methode, Materialien (für eine Person): Nach der Verarbeitung nach einer bestimmten Methode 2 Minuten und 30 Sekunden kochen, in Formen von 3,2 gleichen Teilen schneiden. Es hat 86 kcal und 0,2 Gramm Salz.
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Zusätzliche Materialien (für eine Person): Eine bestimmte Zutat (kleine Portion) in kleine Stücke schneiden, in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze kochen, bestimmte Gewürze hinzufügen, nach 25-30 Sekunden noch einmal 1 bis 2 Minuten kochen lassen, 3 Teelöffel andere Gewürze hinzufügen. Es hat 82 kcal und 1,0 Gramm Salz.
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Zum Schluss die Materialien (für eine Person): 50 Gramm Zutat, schälen und in große Stücke schneiden, nach 3 Minuten Kochen 2-3 Tropfen anderer Gewürze hinzufügen. Es hat 195 kcal und 1,6 Gramm Salz. Versuchen Sie, diese köstlichen Bentos zuzubereiten!
Ein tolles Gefühl der Zartheit, ein verführerisch süßer Geschmack. Bringt volle Zufriedenheit, goldene Farbe und wunderbaren Geschmack.
Für eine Zubereitungsmethode mit Materialien (für eine Person): Eine bestimmte Zutat schälen (kleine Portion, 50 Gramm) und in Stücke schneiden, dann in eine dreieckige Form schneiden. 1-2 Minuten kochen, entsprechend viel Wasser hinzufügen, bei 15 Grad in Form schneiden und in einen Topf geben. Fügen Sie einige Gewürze (A), einen Teelöffel Öl, etwas Sojasauce usw. hinzu. Es hat rund 52 kcal und 0,9 Gramm Salz.
Für eine andere Zubereitungsart mit Materialien (für eine Person): Eine bestimmte Zutat verarbeiten, dann schälen und in große Stücke schneiden. Nehmen Sie ein Stück und schneiden Sie es strahlenförmig in vier gleiche Teile. Fügen Sie geeignete Gewürze hinzu, z. B. einen großen Löffel und zwei kleine Löffel eines bestimmten Gewürzs usw. Es hat 72 kcal und 0,0 Gramm Salz. Kommen Sie und versuchen Sie, diese köstlichen Gerichte zuzubereiten!
Ein reichhaltiger und würziger Geschmack, ein Geschmack für Erwachsene. Für die Zubereitung mit Zutaten (für eine Person) geben Sie eine kleine Menge einer bestimmten Zutat und drei Teelöffel Gewürze in einen Topf, erhitzen Sie es bei mittlerer Hitze und fügen Sie dann ein wenig andere Gewürze hinzu. Für eine andere Methode, Materialien (für eine Person), kleine Frühlingszwiebeln usw. verarbeiten. Fügen Sie nach einer bestimmten Methode eine kleine Menge Wasser, zwei Teelöffel Milch und andere Gewürze hinzu (im Verhältnis 3). Es hat etwa 10 kcal und 0,42 Gramm Salz. Für anderes Material (für eine Person) fügen Sie ein bis drei Esslöffel grobes Salz hinzu, kochen Sie es etwa eine Minute lang, geben Sie eine angemessene Menge weiße Meeresfrüchtezutaten usw. hinzu. Es hat 122 kcal und 1,6 Gramm Salz. Zusätzlich sorgt gefrorenes Edamame für einen frischen Geschmack. Für eine Zubereitungsmethode mit Materialien (für eine Person) verarbeiten Sie Edamame beispielsweise mit einer bestimmten Methode. Es gibt auch eine Methode, bei der 680 Gramm der Zutat geschält werden, dann geeignete Gewürze hinzugefügt und bei schwacher Hitze eine Weile gekocht werden, damit das Ganze durchgewärmt wird. Es ist äußerst lecker. Probieren Sie diese Gerichte mit einzigartigen Aromen!
Ein einzigartiges Gefühl von handgemachtem Essen. Für eine Zubereitungsmethode mit Materialien (für eine Person) schneiden Sie eine bestimmte Zutat in große Stücke, fügen Sie ein wenig Gewürz und zwei Teile Wasser hinzu, geben Sie es in einen Topf und kochen Sie es eine Minute lang, fügen Sie dann drei große Esslöffel anderer Gewürze hinzu und Eine kleine Menge Zutaten in siebeneckige Stäbchenform schneiden. Es hat rund 74 kcal und 0,4 Gramm Salz. Für eine andere Methode nehmen Sie die Materialien und erhitzen Sie sie bei schwacher Hitze, fügen Sie einen großen Esslöffel Wein, einen Teelöffel Zucker, einen großen Esslöffel etwas Gewürz usw. hinzu. und zurückbringen. Es hat 78 kcal und 1,6 Gramm Salz. Geben Sie dann die geschnittenen Zutaten in einen Topf, fügen Sie dreimal mehr als üblich eine große Menge eines bestimmten Gewürzs und einen großen Esslöffel einer bestimmten Zutat hinzu und kochen Sie es eine Minute lang. Es hat 30 kcal und 0,99 Gramm Salz. Schneiden Sie außerdem eine bestimmte Zutat in drei Stücke, kochen Sie sie eine Minute lang bei mittlerer Hitze, fügen Sie dann eine entsprechende Menge Wasser hinzu, kochen Sie sie drei Minuten lang und fügen Sie dann etwas Zucker hinzu. Der Geschmack ist wunderbar. Es hat 51 kcal und 0,4 Gramm Salz. Zum Schluss die Zutaten in einen Topf geben und kochen, herausnehmen und halbieren, in den Topf geben, die dreifache Menge kleiner Teelöffel Gewürze hinzufügen und 40 Sekunden kochen lassen. Es hat 18 kcal und 0,60 Gramm Salz. Kommen Sie und erleben Sie diese köstlichen, einzigartigen handgemachten Speisen!
Einzigartiger Geschmack, definitiv süß und würzig! Und da ist der rote Charme. Bei einer Zubereitungsmethode mit Materialien (für eine Person) fügen Sie nach dem Schälen einer bestimmten Zutat (40 Gramm) einige Gewürze und drei große Esslöffel anderer Gewürze hinzu und kochen Sie 1 Minute und 30 Sekunden lang. Es hat etwa 53 kcal und 0,2 Gramm Salz. Es gibt auch den blumenförmigen Anhänger. Die Kombination aus Blumen und Kombu ist hervorragend. Kombu bringt eine andere Geschmacksveränderung mit sich und fügt einen starken frittierten Geschmack hinzu. Das Hinzufügen von süß-saurem Geschmack ist noch köstlicher. Für eine andere Zubereitungsmethode mit Materialien (für eine Person) schneiden Sie nach der Verarbeitung zweier langer Zutaten diese in kleine Stücke, fügen Sie einen Teil Wasser, einen großen Esslöffel Gewürze, Gewürze in kleinen Mengen usw. hinzu. Nachdem Sie eine Minute bei mittlerer Hitze gegart haben, fügen Sie gemischte Gewürze hinzu, fügen Sie dann etwas Wein hinzu und kochen Sie bei schwacher Hitze 30–40 Sekunden lang. Es hat 65 kcal und 0,50 Gramm Salz. Probieren Sie diese köstlichen und einzigartigen Gerichte!
